Die Reise während dieses Retreats ist eine der vergnüglichsten Wege, über die eigene Stimme und den eigenen Körper in neue Welten einzutauchen und völlig neue Seiten zu entdecken, die vielleicht auch noch in dir schlummern. Folge der Magie deiner Stimme zur Quelle Deiner Ur-Kraft, Lebensfreude und LebensLUST. Verschmelze mit deiner natürlichen Sinnlichkeit, während du deinen Atem und deine Stimme neu entdeckst.
In diesem Vocal Retreat speziell für dich als Frau wirst du
Pause vom Kopf. Rein in den Körper.
Erfahre dich im Kreise anderer Frauen und gehe in Resonanz mit der weiblichen Energie - beim Singen, Tanzen und im persönlichen Austausch. Fühl dich gehalten und getragen.
Deinen stimmlichen Ausdruck lust- und freudvoll ganz neu zu erleben. Deinen Schoßraum neu zu entdecken, egal wie alt du bist. Spielerisch deinen Atem zu erforschen und zu erfahren, wie ekstatisch jeder Ton und jeder Atemzug sein kann.
Dauer:
Freitag: 16.00 - ca. 19.00 Uhr
Samstag: 9.00 - 13.00 Uhr, 13.00 - 14.00 Mittagspause, 14.00 - ca. 18.00 Uhr
Sonntag: 9.00 - 12.00 Uhr, 12.00 - 13.00 Mittagspause, 13.00 - ca. 16.00 Uhr
Kosten: € 360,- inkl. MwSt.
Verpflegung: Pausenverpflegung mit frischem Obst, Tee, Wasser inklusive
Für Samstag nimm bitte mit, was du gerne essen möchtest - für ein gemeinsames Picknick
Für Sonntag bereiten wir feine Suppenvariationen für dich vor - inklusive
Unterbringung: in Pensionen / Hotels in der Umgebung
Kontaktiere mich gerne für weitere Details und Infos zu Übernachtungsmöglichkeiten. Ich freue mich darauf, dich in meinem Seminarraum CIEL zu begrüßen. Und natürlich kannst du dich auch über kommende Termine informieren lassen. Ganz einfach hier anmelden.
Kein Termin dabei? Zu weit weg? Gerne komme ich auch in deine Gegend - frag mich gerne
ab 15.30 Ankommen
16.00 Begrüßung und im Schoßraum ankommen
16.30 Ein-Stimmung mit Gruppenübungen
Dynamische Atem-Meditation
Den Körper zum Schwingen bringen
Mantra Singen
Ende ca. 19.00 Uhr
8.45 Ankommen
9.00 Lustvoll-energetisches Stimmaufwärmen
10.00 Lunare und solare Stimm-Erfahrung - Einführung in die Atemtypen
Körperliche Stimm-Wahrnehmung
Bewusste Atmung – bewusste Tonerzeugung
ca. 12.00 Mittagspicknick – bring mit, was dir schmeckt 🙂
13.00 Wut-Kraft erforschen – Urkraft im Becken entfesseln
14.00 Einzelarbeit intensive Stimmentfaltung
18.00 Tanz-Integration
Ende ca. 19 Uhr
8.45 Ankommen
9.00 dynamisch fließende Atem- und Stimm-Meditation
10.00 Einzelarbeit intensive Stimmentfaltung
12.00 leichtes Mittagessen – Suppenvariationen
13.00 Frage-Antwort-Session, Integration
15.00 Feedback-Runde und abschließendes Mantra Singen
Ende ca. 16 Uhr
Das gesamte Programm versteht sich vorbehaltlich Änderungen, die sich evt. im Gruppenprozess ergeben.
Wo warst du vorher, wo nachher?
Mit dem Vocal Retreat habe ich wieder zu meiner großen Lust am Singen gefunden, habe meine Freude am Singen um 1000 % gesteigert, weil ich mit all den Werkzeugen, Methoden, Erfahrungen und Informationen aus diesem Retreat meine Stimme und meinen Gesang auf ein für mich ganz neues Level heben konnte.
Was war der Erfolg?
Der große vorher-nachher Effekt, mein Selbstvertrauen für lustvolles Singen ist enorm gestiegen, durch die vielen wertvollen Erfahrungen, die ich bei diesem Retreat gemacht habe.
Was hat dich am meisten überrascht/berührt?
Überrascht hat mich, wie viel Details dafür relevant sind, wie man singt, beginnend von dem Typ einatmen und ausatmen über die Zungenstellung die Mundstellung natürlich auch die innere Haltung bis hin zum Text lernen, verstehen und mit dem passenden Gefühl - was der Songwriter ursprünglich dabei ausdrücken wollte - dem Publikum darbieten … Berührt hat mich am meisten ein Satz, der für mich eine neue Welt eröffnet, hat, der lautet: „du darfst dich uns zutrauen in deiner vollen Größe“ - mein lustvolles Singen drückt sich auch in der Lautstärke aus, mit der ich manche Lieder oder Passagen darbringen möchte, und dieser Satz hat für mich eine Türe in eine neue Welt geöffnet.
Was hat sich verändert?
Mein Respekt vor jedem Sänger, der eine intensive Stimmausbildung hat, was da alles dazugehört hat mich tief beeindruckt
In mir hat sich der Glaubenssatz verändert, ob das meine Stimme nicht besonders schön ist
Was schätzt du besonders an AnneMarie als Lehrerin?
Annemarie ist eine fantastische Lehrerin, sie beobachtet messerscharf und fördert auf eine ganz besonders liebevolle, wertschätzende und respektvolle Art und Weise. Ich denke, sie sieht Potenziale, von denen wir als Teilnehmer gar keine Ahnung haben, die sie dann mit den passenden Methoden und Werkzeugen im Stande ist, in uns frei zu legen - eine wundervolle Gabe, für die ich persönlich sehr dankbar bin, denn genau diese Art und Weise zu fördern, hat mich schlussendlich dorthin gebracht, wo ich am Ende des Retreats einen für mich sehr berührenden, lustvollen Singauftritt hinlegen konnte
Gab es einen speziellen Moment?
Ja, wie ich zum Schluss auf der Bühne gestanden bin, die Augen geschlossen hatte und meine übersprudelnde innere Lebensfreude am Singen in mir spüren und euch schenken konnte - dieses enorme Intensität an freud- und lustvollem Singen war mein spezieller Moment 🤩🤩🤩
Ich wollte meinen Gefühlen eine Stimme geben, meinen Gedanken einen unmissverständlichen Ausdruck verleihen und spüren, ob das Singen eine heilsame und Glücks bringende Möglichkeit dafür wäre.
Wie viele Menschen hatte ich oft eine Scheu empfunden, mein eigenes Instrument zu entdecken. AnneMarie Höller konnte mir sehr einfühlsam und klug diese Zurückhaltung nehmen, und meine Lust am Singen und die damit verbundenen sinnliche Körpererfahrung in mir wecken.
Das Seminar hat mich begeistert!
AnneMaries positive, liebevolle Energie ist ein nachhaltiges Erlebnis, und die Erfahrung über dieses für mich neue Körpergefühl hat mein Selbst-Bewusstsein gestärkt. Ich bin unheimlich dankbar dafür - Singen wird ab jetzt ein wichtiger, lustvoller Teil in meinem Leben sein!